「 2017年01月 」一覧

子育てがちょっと楽になるお手当て|愉気法

子育てがちょっと楽になるお手当て|愉気法

野口整体の基本的な技法である愉気法は子育ての場面でも「お手当て」としてとても役立ち、私自身も何度も助けられています。気を集中させて送ることは、子どもにとっては愛情を受け取ることそのものといっても良いくらい、体だけでなく直接的にこころにも働きかけます。母と子はとにかく気の感応がよいので、ぜひ進んでしてあげてほしいです。

クレイパックで簡単デトックス&アンチエイジング

クレイパックで簡単デトックス&アンチエイジング

クレイパックは自宅の部屋やお風呂で簡単にできる上に、肌の角質や汚れを除去しながら、栄養やうるおいを補給してくれるという、一見相反する効果がダブルで得られます。精油やはちみつ、オイルなどを加えて自分好みにアレンジも。デトックス&アンチエイジングの強い味方、クレイパックの作り方とやり方、効果などをご紹介します。

5本指ソックスのススメ|CSソックス

5本指ソックスのススメ|CSソックス

5本指ソックスの中でも足のサポーターの役割を持つCSソックスは一度履いたら手放せない履き心地と効果があります。整形外科や整体院、歯科医院でも取扱いされていて外反母趾、血液やリンパの流れの促進、腰痛や頭痛、冷えなどで悩んでいる方にもオススメです。実際に私が履いてみて感じたことなどを紹介しています。

しあわせな旅|「下灘駅」からの絶景

しあわせな旅|「下灘駅」からの絶景

育児に息詰まった私が古い友人と大好きな瀬戸内海を眺める旅に。ローカル線に乗って秘境とも言われる「下灘駅」で、目の前に広がる伊予灘の絶景を缶ビール片手に楽しみます。一度降りると次の列車を待つしかない何もないこの駅で最高に贅沢な時間を過ごし、慌ただしい日常の合間の非日常を味わい幸せをかみしめたのです。

鉄のフライパンはメリットがいっぱい|山田工業所と南部鉄器

鉄のフライパンはメリットがいっぱい|山田工業所と南部鉄器

1〜2年で使えなくなってしまうテフロンのフライパンに飽き飽きして、扱いに対して不安な気持ちを持ちながらもついに鉄のフライパンに変えてみました。山田工業所のフライパンと中華鍋、柳宗理の南部鉄器ミニパンを使ってみてたら鉄のフライパンは想像以上にメリットばかりでした。