「 体 」一覧

食べるだけじゃないオートミール風呂で子どもの乾燥肌・アトピー対策に。

食べるだけじゃないオートミール風呂で子どもの乾燥肌・アトピー対策に。

オートミールって食べるものでしょ!?とお思いでしょうが我が家では、子どものアトピー対策に、オートミール風呂としても活用しています。市販のさまざまな化学物質が添加された入浴剤より手軽で安全なオートミールで子どものアトピー肌をしっとりつるつるに。

子育てがちょっと楽になるお手当て|愉気法

子育てがちょっと楽になるお手当て|愉気法

野口整体の基本的な技法である愉気法は子育ての場面でも「お手当て」としてとても役立ち、私自身も何度も助けられています。気を集中させて送ることは、子どもにとっては愛情を受け取ることそのものといっても良いくらい、体だけでなく直接的にこころにも働きかけます。母と子はとにかく気の感応がよいので、ぜひ進んでしてあげてほしいです。

クレイパックで簡単デトックス&アンチエイジング

クレイパックで簡単デトックス&アンチエイジング

クレイパックは自宅の部屋やお風呂で簡単にできる上に、肌の角質や汚れを除去しながら、栄養やうるおいを補給してくれるという、一見相反する効果がダブルで得られます。精油やはちみつ、オイルなどを加えて自分好みにアレンジも。デトックス&アンチエイジングの強い味方、クレイパックの作り方とやり方、効果などをご紹介します。

5本指ソックスのススメ|CSソックス

5本指ソックスのススメ|CSソックス

5本指ソックスの中でも足のサポーターの役割を持つCSソックスは一度履いたら手放せない履き心地と効果があります。整形外科や整体院、歯科医院でも取扱いされていて外反母趾、血液やリンパの流れの促進、腰痛や頭痛、冷えなどで悩んでいる方にもオススメです。実際に私が履いてみて感じたことなどを紹介しています。

我が家の万能外用薬・どくだみチンキの作り方

我が家の万能外用薬・どくだみチンキの作り方

抜いても抜いても生えてくるしツンとした独特な匂いがあるどくだみですが、アトピー、汗疹、虫除けなどなど、、さまざまな効能があり昔から身近な薬草として親しまれているとても万能な民間薬なのです。どくだみのシーズンだけでなく一年中その恩恵に与るためにどくだみチンキを作りました。その作り方や用途をご紹介しています。